据黄帝圣经记载：“人体生命最根本的能源是性能量。这门功法主要原理是首先炼精化气，其次炼气化神，最后再还精补脑。”
“初关炼精化气，抽坎中之阳也”，“元精须与元气合炼，化为轻清无质的精炁相合之物，始能随河车运转，炼成丹胎。”
通过采用男女性的技术作，来达到激发性能生命潜能的最终修炼目的！而回精与逆流就是最根本技术和行为。
但黄帝圣经又提到：“若诸世界，六道众生，其心不，则不随其生死相续，汝修三昧，本出尘劳，心不除，尘不可出。纵有多智，禅定现前。如不断，必落魔道：上品魔王，中品魔民，下品魔女。彼等诸魔，亦有徒众，各各自谓，成无上道。”
黄帝圣经前五个境界分别是筑基、内视、练气、破、通脉，这五重，层层递进，其根本差别就是肉身的力量。
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