亚瑟在大家一脸了然中，得到了7号球衣。
身为“暴君”的法比奥卡佩罗也不会对自己的球员鼓励，说什么我看好你的未来，你要好好表现，不能辜负你这身球衣的话。
他只是告诉亚瑟他们，“明天早晨7点半领队会喊你们起床，8点集合吃早饭，你们每间房门的门板后面都贴着一张作息时间表，另外还有需要遵守的规矩……”
他滔滔不绝，胖子他们一脸木然，习惯了好嘛！
自从卡佩罗08年接手他们之后，他们过的都是这样的日子啊！
卡佩罗最后看向亚瑟和迪南德，虽然他有意让下赛季就将成为曼联队长的亚瑟佩戴队长袖标，可世界杯的关头上，特里为首的切尔西也是他要安抚的对象，所以他只是对亚瑟和迪南德说：“你们两个一个是英格兰的副队长，一个是曼联的队长，要当好表率。”
迪南德和亚瑟配合地点头，表示了解。
训话到此结束。
英格兰第一周的训练以调整和恢复为主，因为考虑到曼联这赛季虽然早早决定了联赛的胜负，早早就到马德里以逸待劳，可到底还是踢到了欧冠决赛，所以曼联球员就没有参与到这个环节中来。
现在是集训的第二周，这周的训练强度将比上周更大，对于卡佩罗来说，也是全队集结之后他要抓纪律和战术以及团队配合的一周。
对于曼联的球员来说，他们虽然多了一周假期，可也要面临适应的挑战。
因为这里的海拔虽然有650米，他们要适应高原反应。
不过这是必须的，因为南非的驻地海拔1300米，比这边高多了。
为了适应高原反应，英足总还专门从美国引进了一套设备和专业的理疗师，每个球员都要佩戴这玩意儿一个小时。
大家理所当然地在对方戴上的时候嘲讽了对方，还拍下对方的丑照留念。
如果不是卡佩罗不允许，这些照片早传的全网满天飞了。
亚瑟原本还有些担心曼联和其他俱乐部的队员会有隔阂，但显然并不是那么回事儿，无论是特里还是杰拉德，甚至是主力地位都可能动摇的兰帕德在基地中都显得轻松而友善。
胖子在背后暗搓搓地跟亚瑟说：“史蒂文（杰拉德）他们以前都不是这样的，可能是因为这次大家都比较放松吧。”
“为什么这次就比较放松呢？这次还是世界杯。”亚瑟不太理解。
“因为压力都在你和卡佩罗身上啊，那些记者要把你吹到天上去了，赢了是你狂，输了是你和卡佩罗来扛。每次世界杯不都是这样吗？”鲁尼很懂地说，他同时安慰亚瑟，“放心，你看06年之后我还活的好好的，大卫98年之后也一样。”
胖子接着就被顺耳朵听到的斯科尔斯打了！
生姜头前辈不但打了，还喊了一声：“大卫！过来！”
于是不但贝克汉姆过来了，里奥老师和卡里克、欧文都过来了。
曼联大家庭一家人整整齐齐地开会，其他人当然好奇啊，可看到斯科尔斯刚刚拍鲁尼脑袋那一下的力道的人都纷纷装作若无其事的样子。
“自己说！”斯科尔斯盯着胖子。
于